Monique Auffret
Vous avez accouché récemment, vous souhaitez “retrouver la forme“ et vous offrir un moment de détente. Nous vous proposons pendant cette situation passagère : un cours en salle, un cours en piscine, l’apprentissage de massages bébé, des rencontres à thème et des postures yoga maman bébé.
Objectifs de travail : caisson abdominal (placement et musculation), travail de la verticalité (enracinement) , dos (souplesse, musculation), relaxation.
Jeudi
14h à 15h30 avec garderie enfants
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