Gilbert Lenoir, Luc Tondeur
Etre réceptif et émettre des pensées : deux actions que notre cerveau ne peut accomplir simultanément.
La base de l’édifice, c’est le contrôle de la pensée. C’est aussi des exercices d’enracinement, de centrage
pour moins subir les émotions. Postures simples, accessibles à tous, pour fortifier le dos, se détendre,
mieux respirer, améliorer sa concentration et diminuer son anxiété.
Mardi
19h30 à 21h adultes (LT)
21h à 22h30 adultes (LT)
Mercredi
19h30 à 21h adultes (GL)
21h à 22h30 adultes (GL)
