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Yoga de la femme

Monique Auffret

D’après les chercheurs le yoga appartient aux systèmes de sagesse et philosophies indiennes anciennes.
Le yoga  de la femme propose à travers les mouvements, les postures et les respirations, de s’intérioriser.
On apprend à mieux se connaître, à développer la sensation de bien être dans l’instant.
Et en tant que femme : comment est ce que j’éprouve mon corps de femme ?
Nous chercherons l’harmonie dans la souplesse physique et mentale.

Jeudi
12h45 à 13h45 adultes