Bonjour à tous,
Comme convenu en juin voici une proposition de mini stage.
Le thème sera « abdos sans risque », avec les effets de la respiration lors du renforcement des abdominaux.
Cette séance se déroulera le samedi 8 novembre de 10h à 12h dans la salle « tapis vert » à la MJC de Fresnes.
Le coût est de 5euros par personne pour les adhérents de la MJC.
Les non adhérents peuvent participer avec une adhésion spéciale pour les stages.
Le nombre de place est limité, si vous désirez vous inscrire envoyez moi un message, le règlement et les éventuelles adhésions se feront le jour du stage.
Au plaisir de partager cette matinée.
Monique Auffret
