Les pratiquants utilisent les principes et les techniques les plus simples des arts martiaux.Le tout basé sur des techniques de self-défense (clés, projections,…).Venez nous rejoindre et apprenez les gestes qui rassurent. L'angoisse, le stress, la non-assurance, tout s'envole grâce à nos stages quelque soit votre âge.

Animateur : Pascal Rolland

1er trimestre

Les dimanches
14 septembre, 12 octobre,
16 novembre, 7 décembre
de 10h à 12h

Prix : 25 € par stage
ou 90 € les 4 stages(+ 6 € adhésion)

2ème trimestre

Les dimanches
11 et 25 janvier 2009
1er et 15 février
15 et 29 mars
de 10h à 12h

Prix : 25 € par stage
ou 135 € les 6 stages(+ 6 € adhésion)