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Self défense

Tristan Boirin

Cette activité utilise les principes et les techniques de défense les plus efficaces, issues principalement du judo, du karaté et de l’aïkido.
Renforcement physique, apprentissage des coups, des projections et des clés et mises en situation s’enchaînent
dans une bonne humeur impérative.
De 17 à 77 ans, n’hésitez pas à nous rejoindre pour apprendre les réflexes qui rassurent.

Samedi
17h à 18h30 a14 ans et plus

TARIFS